Qigong

Starte entspannt und gestärkt in den Tag: In unserem Qigong-Kurs am Donnerstagmorgen erwartet dich eine wohltuende Kombination aus sanften Bewegungen, bewusster Atmung und innerer Ruhe.

Qigong stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und kann dir helfen, Stress abzubauen, deine Konzentration zu verbessern, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Die Übungen sind ruhig, fließend und für jedes Alter geeignet – auch wenn du noch keine Vorkenntnisse hast.

Der Kurs wird von Sonja Schroeter angeleitet, die dich mit viel Erfahrung, Klarheit und einer angenehmen Ruhe durch die Einheiten begleitet.