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Functional Training – auf deinem Weg zur bestmöglichen Bewegung. Unser Körper begeistert uns täglich mit beeindruckenden Bewegungen. In der komplexen Kommunikation zwischen Nerven und Muskeln gibt es abgespeicherte, bedrohte und geschützte Bewegungsmuster.Im Fit...
Gregor Trowitzsch über die Leidenschaft zum Laufen
„Oft höre ich jemanden sagen ‚Ich bin kein richtiger Läufer‘. Wir alle sind richtige Läufer – einige laufen bloß schneller als andere. Ich habe noch nie einen ‚falschen‘ Läufer gesehen“. Bart Yasso, Leichtathlet In unserem Fit im Norden Lauftreff geht es...
Lauftreff
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Beckenbodentraining – Stärke und Gesundheit von innen heraus
Beckenbodentraining – Stärke deinen Körper und deine Gesundheit von innen heraus! Der Beckenboden ist ein oft vernachlässigter Bereich unseres Körpers, der jedoch eine enorme Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat. Das Beckenbodentraining ist...

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